年龄太小就学芭蕾的话，孩子的肌肉群还没有发育完全，这个年龄段让孩子学习很难的动作对身体发育并不好，老师讲解动作也可能听不懂。3周岁以上的孩子能够听懂大部分指令且具有一定的模仿力，可塑性很强，学习效果很好，所以这个时候是让孩子接触芭蕾启蒙教育的最佳时机。

但是，此时的芭蕾教育应以启蒙为主。教会孩子芭蕾的基本动作，帮助孩子练习协调度和韵律感，重点在于培养孩子对芭蕾的兴趣。

这个年龄段推荐学习启蒙级、PP级、P级课程，帮助孩子接受适龄的芭蕾启蒙教育。
 

技巧的指导从肌肉尚柔软的6-7岁开始比较理想。这时候，身体适合进行柔韧性和软开度的练习，利于打下良好的基础。芭蕾舞有各种柔韧性动作，这些动作不趁早开始不行。

 

这个年龄段可以开始学习G1-G5课程，帮助孩子们逐渐接触到专业芭蕾动作，对芭蕾有全新的认识。

 

12岁以后注重培养专业技能

 

 

医学界认为，12岁适合跳舞是比较科学的。12岁时，孩子的骨骼还处于生长发育期，但是骨骼比较完整，可以承受一定强度的舞蹈训练，芭蕾舞种的脚尖练习也大多会在12岁以后才进行。

 

此时可以开始G6-G8的课程学习，如果想得到更长远的发展，之后还有专业级的不同级别的课程学习。

 

除了专业技能的培养，还应重点提升孩童对专业芭蕾的鉴赏能力，以及舞台表现力。一个好的芭蕾舞者不仅拥有灵巧的身体，更要拥有一双懂得美的眼睛。

 

此时，多给孩子争取登上专业舞台的机会、让孩子接触国际级别的专业训练、欣赏优秀的芭蕾舞剧，要比单纯的艰苦训练更能提高孩童的“美商”。